דיאטת דש: זו דיאטה שדוגלת באכילה בריאה שנועדה על מנת להוריד את לחץ הדם. דיאטת דש מדגישה את חשיבות אכילת המנות הנכונות, מגוון המזונות וחומרי המזון שנכונים לבריאות הגוף שלנו.…

  דיאטת פליאו, המכונה גם דיאטת "איש המערות" למעשה מבוססת על תזונה שבני האדם צרכו בתקופה הפרהיסטורית, כלומר לפני התפתחות הטכנולוגיה והמודרניזציה, לפני שהכל הפך למתועש ולפני שהחלה החקלאות. עם…