תעשו Move : סדרת אימוני הריקוד של מיכל אמדורסקי לחיטוב הגוף
אם את נמנית מהנשים שמפהקות על ההליכון, אימוני ריקוד יכולים להיות הדבר הכי טוב שקרה לך מאז המועדון האחרון שהלכת אליו לפני עשור. ואפילו שכוס הקוקטייל האהוב שלך יתחלף בבקבוק…
אימוני כושר אונליין הבשורה החדשה של שנת 2021
אימוני כושר אונליין הבשורה של 2021 אימוני כושר אונליין מאפשרים למתאמנים גמישות, נגישות ומובילים לאחוזי התמדה גבוהים, כך עולה מסקר ששאל מעל 2,000 נשים, שנרשמו לחדר כושר בחייהן, ובשלב כלשהו,…
מלכות הכושר הדיגיטליות סוללות לנו את הדרך לגוף חטוב
מלכות הכושר האמיתיות הן נשים שמוצאות את הדרך לגוף החטוב, גם בתקופות שנראה שאין מוצא. אין ספק ששנת 2020, מכתיבה את החוקים מחדש, חדרי הכושר נסגרים ונפתחים, שוב ושוב, ממש…
חדר כושר זה OUT : הכירי את 'הום סטודיו', המיזם שיאפשר לך להתחטב מבלי לצאת מהבית
מיכל אמדורסקי זוכרת את הרגע שבו נולד המיזם שלה. זה קרה כמה שבועות לאחר הלידה, הגוף שהשתנה, חוסר הזמן והשהייה הממושכת בבית, הביאו איתם תסכול רב. עם תינוקת שתלויה בה…
בניית תוכנית אימונים בחדר כושר תשפר את התוצאות שלך
למרות שסיים לא מזמן את הצילומים להישרדות VIP 2019, מישל טרוני (34) לא נח לרגע. בין כתיבת תסריטים וסרטונים ויראליים ברשת שהפכו אותו לכוכב יוטיוב יבלתי מעורער, לבין אימוני כושר…